五十岁以后，最好的活法，坚持锻炼，创造快乐，维护亲情

我们在岁月的年轮里潜心修炼，岁月却在不经意间，把我们悄然改变。

成年人的世界里，没有简单和容易，只有被现实不断打磨的清醒与理智。

人一旦到了五十岁，你就会慢慢发觉，

我们曾经羡慕和向往的锦衣玉食和光鲜亮丽，那只是一时的爱慕虛荣和内心贪欲。

生活，不一定要风生水起，惊艳四朋，但一定要心中有爱，屋中有暖。

人到了一定年龄，就会突然朋白，只有安稳与踏实，才是我们人生路上永恒的追求与渴望。

生活，虽然给了我们磨难，但同时也给了我们历练。

五十岁以后，最好的活法，坚持锻炼，创造快乐，维护亲情。

一、只有身体健康，才能收获生命的自由与幸福。

人生就是这样。

成长着，学习着，领悟着，改变着。

有些事，也许只有自己真正想通了，开窍了，才会自觉地去完成。

就拿我自己来说吧。

打小就不怎么喜欢运动，老认为锻炼身体没用。

直到去年的一次身体过敏，反反复复一年多，咋治也除不了根。

无论中医，西医，吃药，打针，就是好不彻底。

最后，做了各种检查之后，医生得出的结论是，免疫力太差。

人啊，就是这样。

只有吃过亏，受过疼，遭过罪以后，才会真正醒悟。

现在的我，开始下意识地培养自己的生活习惯，每天坚持运动，坚持锻炼。

倒不是说锻炼有多重要，也不是说，不锻炼就一定身体不健康。

而是人到了一定年龄，身体的抵抗力与免疫力就会跟着同步下降。

所以，什么样的年龄，就要做什么样的选择与改变。

五十岁了，也该把自己的身体健康放在第一位了。

为了我们的身体健康，为了让自己在未来的日子里，多一些自由和主动，多一些尊严和体面，还是让我们好好锻炼身体吧。

二、学会创造快乐。

不知你们有没有发现，人只有在心情大好的时候，干什么事情，都是心甘情愿，积极主动的。

而当你心情沮丧，内心郁闷时，干什么事，都心烦气躁，提不起精神。

生命需要阳光，生活则需要自己创造快乐。

未来的日子，愿我们一边前行，一边努力，一边接受现实，一边取悦自己。

真正的幸福，不是养别人的眼，而是养自己的心。

忙碌的生活里，记得犒劳自己；琐碎的日常里，记得宽慰自己。

只有让心快乐了，我们的人生才能过得不憋屈。

人生，说到底，过的还是心情。

未来的日子，让我们好好生活，好好爱自己，尽量把生活的节奏调到自己喜欢的频道，顺心而活，拥抱快乐。

三、学会维护亲情。

亲不亲，一家人。

亲人，是我们在这个世上唯一的精神寄托。

亲情，则是我们这一生一世永远也无法斩断的内心情怀。

人生一世，有缘遇见，一定是上天的安排。

能成为家人，一定是前世的亏欠。

亲情，让生活充溢着无尽的温暖。

关爱，让我们在前行的路上，无比心安。

父母老了，就让我们多一些担待与谅解。

儿女成人了，就让我们多一些理解与支持。

人生只是一场路过，前行的路上，别过于较真。

家人之间，能相互支撑着朝前行，其实已是我们人生路上最大的欣慰与幸福。

余生不长，愿中年的我们，在未来的人生路上，都能活的健康点，活得乐观点，活得心安点。