跨越百年的精神导师：如何将反内耗写成经典？

如果你也正在经历——对生活感到怀疑、内耗于身边的人与事中、常常陷入到自我怀疑中……那么有这样一些文字，每一句都会让你疯狂点头：

我什么都能抗拒，除了诱惑。

我从没喜欢过工作

我的目标永远是得过且过。

还活着，虽然精神并不好。

无论我今天多么想从床上爬起来，

我还是直接晕倒了。

一切障碍都会摧毁我。

天气好极了，钱几乎没有。

这些100年前文学大师笔下的经典，足以成为当代人“互联网嘴替”般的存在，卡夫卡也写到：阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头。这些文字于当代人而言，不仅仅是一种安慰，更像是用锋利的文字劈开现实的外壳，让我们能够直视到生活的本质和自身的挣扎。

本期我们翻开了9本高分文学作品，想“发疯”却毫无头绪时，不妨看看这些文学大师如何优雅地“发疯”。

弗兰茨·卡夫卡

“一切障碍都能摧毁我。”

《城堡（译文名著精选）》

豆瓣评分：8.8

作者：[奥]弗兰茨·卡夫卡

译者：张荣昌

【内容简介】《城堡》描述了这样一个故事：土地测量员K受命赴某城上任，不料却受阻于城堡大门外，于是K同城堡当局围绕能否进入城堡之事展开了持久烦琐的交涉。城堡就位于眼前的一座小山上，可它可望而不可即；它是那样冷漠、威严，像一头巨兽俯视着K；它代表了一个庞大的官僚机构，那儿等级森严，有数不尽的部门和数不尽的官吏，还有数不尽的文书尘封在那里，长年累月无人过目，得不到处理。面对这座强大的城堡，K很无奈，直到最后也未能进入城堡。小说自始至终笼罩着一种神秘、梦魇般的气氛，寓意深刻，令人回味无穷。

《阅读是砍向我们内心冰封大海的斧头：卡夫卡谈话录》

豆瓣评分：8.4

作者：[奥]弗朗茨·卡夫卡口述；

[捷克]古斯塔夫·雅诺施记述

译者：徐迟

【内容简介】本书是弗朗茨·卡夫卡的谈话录。1920年，文学青年雅诺施初次拜访在保险公司任职的卡夫卡，从此开始了一段亦师亦友的情谊。两年多的时间里，无数次办公室里见缝插针的聚谈，或是漫步在布拉格的边走边聊，围绕文学、艺术、阅读、写作、自由、爱情、孤独等话题，卡夫卡展开了一系列洞察人心的思考和表达。他用书建起屏障，抵抗自己的局限性和惰性，抵抗眼前的办公桌和椅子。雅诺施记录了这些闪烁着思想火花的句子，让我们有幸听见这位文学圣徒的真实声音。

安东·契诃夫

“天气好极了，钱几乎没有。”

《可爱的契诃夫》

豆瓣评分：8.8

作者：[俄]契诃夫

译者: 童道明

【内容简介】契诃夫一生著有四千多封书信，本书作者甄选出契诃夫最有价值的两百多封书信，每封信后配有作者的赏读文字。书信内容既有契诃夫与俄罗斯伟人托尔斯泰、高尔基、柴可夫斯基、蒲宁等交往的重要事件，也有罕见的契诃夫写给妻子克尼碧尔的滚烫情书，还有契诃夫旅行途中对自然万物热爱、对底层人民无私帮助的记录。契诃夫的书信画面感极强，随处流露出真性情，鲜活、真实地还原了这位现实主义批判大师、世界短篇小说巨匠伟岸身影后鲜为人知的可爱一面，反映其独特的人格魅力。

《契诃夫文集》

豆瓣评分：9.3

作者：[俄] 契诃夫

【内容简介】本书是俄国文学家契诃夫的短篇小说作品集。如《套中人》成功塑造了自己成了装在套子里的人，还千方百计把所有人都装进他封建守旧的套中去的典型形象。中学教师别里科夫顽固、保守，害怕与敌视一切新事物。不管什么时候他都穿着雨靴、大衣，戴着帽子和墨镜，甚至还用棉花堵位耳朵。嘴里总是念叨着“千万别出什么事啊”！他监视人们的思想，控制人们的行动。弄得人人都怕他，以至十几年间全校全城人都变得谨小慎微，“不敢大声说话，不敢写信，不敢交朋友，不敢看书……”通过《套中人》契诃夫揭露了旧制度卫道士的反动和愚顽，号召人们起来与之抗争。

陀思妥耶夫斯基

“我现在像需要空气一样需要钱。”

《地下室手记：陀思妥耶夫斯基中短篇小说集》

豆瓣评分：8.9

作者：[俄]陀思妥耶夫斯基

译者：曹缦西

【内容简介】《地下室手记》体现了陀思妥耶夫斯基诗学的全部艺术特色，内容深刻，形式诡异，既像小说，又像忏悔录，又像哲学论文。作品主人公既像坏人，又像好人；既像小人，又像一个饱经沧桑、逆来顺受的人；既像英雄，又像“非英雄”，又什么都不像。……“地下室人”被认为是“自我中心主义者的典型”，但是又有人认为，“地下室人”是俄国的哈姆雷特，是“多余人”的当代变形。陀思妥耶夫斯基是他那个时代的“真理的探求者”。《地下室手记》成为一本越来越受到世人追捧的书，被认为是陀思妥耶夫斯基五部长篇小说的总序，是其创作中的里程碑。

《白痴》

豆瓣评分：9.3

作者：[俄] 陀思妥耶夫斯基

译者：荣如德

【内容简介】小说描写19世纪60年代出身贵族的绝色女子娜斯塔霞常年受地主托茨基蹂躏，后托茨基愿出一大笔钱要把她嫁给卑鄙无耻的加尼亚。就在女主人公的生日晚会上，被人们视为白痴的年轻公爵梅诗金突然出现，愿无条件娶娜斯塔霞为妻，这使她深受感动。在与公爵即将举行婚礼的那天，娜斯塔霞尽管深爱着公爵，但还是跟花花公子罗果仁跑了，最后遭罗果仁杀害。

《罪与罚》

豆瓣评分：9.2

作者： [俄] 陀思妥耶夫斯基

译者：力冈;袁亚楠

【内容简介】《罪与罚》是19世纪俄国大文豪陀思妥耶夫斯基的代表作之一。小说描写了一心想成为拿破仑式的人物、认定自己是个超人的穷大学生拉斯柯尔尼科夫，受无政府主义思想毒害，为生计所迫，杀死放高利贷的房东老太婆和她的无辜的妹妹，制造了一起震惊全俄的凶杀案。经历了一场内心痛苦的忏悔后，他最终在基督徒索尼雅姑娘的规劝下，投案自首，被判流放西伯利亚。小说一方面描绘了俄国下层人民的悲惨生活，揭露贵族的罪恶；一方面也宣扬了逆来顺受、从宗教中求解脱的思想。

威廉·萨默塞特·毛姆

“人类之所以进步，主要原因是下一代不听上一代的话。”

《月亮与六便士》

豆瓣评分：8.6

作者：[英]威廉•萨默塞特•毛姆

译者：冯涛

【内容简介】一个英国证券交易所的经纪人，本已有稳定的职业和社会地位、美满的家庭，但却迷恋上绘画，像“被魔鬼附了体”，突然弃家出走，到巴黎去追求绘画的理想。没有人能够理解他的行为。经过一番离奇的遭遇后，主人公最后离开文明世界，远遁到与世隔绝的塔希提岛上。他的灵魂终于得到了的安宁。有人认为这篇小说的原型是法国印象派画家高更，这更增加了它的传奇色彩。

《面纱》

豆瓣评分：8.8

作者：[英]威廉•萨默塞特•毛姆

译者：阮景林

【内容简介】容貌娇美而又爱慕虚荣的英国女子凯蒂，为了避免自己变成一位老姑娘，接受了生性孤僻的医生瓦尔特·费恩的求婚。对婚姻感到不满和无趣，凯蒂开始悄悄与令她芳心摇动的香港助理布政司查理·唐生偷情。瓦尔特发现妻子的不忠后，孤注一掷，开始了他奇特而可怕的报复计划：凯蒂必须随他前往遥远的中国内地，去平息一场正疯狂流行的霍乱瘟疫。在异国美丽却凶险的环境中，他们经历了在英国家乡的舒适生活中无法想象和体验的情感波澜……在爱情、背叛与死亡的漩涡中挣扎的凯蒂，亲历了幻想破灭与生死离别之后，终将生活的面纱从她的眼前渐渐揭去，从此踏上了不悔的精神成长之路。

这些书不是快速教会我们稳定情绪的工具书，但却赋予我们了一种更珍贵的能力：当我们的精神面对现实的风暴时，依然能保持凝视深渊的勇气。

撰稿&排版丨李琪

复审丨孙星

终审丨阿山哥

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